作者：沐何春见
发球方会以中等速度向区域中心连续发球10次，主攻手需用垫球将球送至网前3米线内的“目标框”。
接球弧高3米以上，落点误差不超过1米，连续成功8次方可进阶。
京野遥现在已经进阶到3级。
“京野遥，25次，下一个。”布莱斯负责记录。
评分2级及2级以上的选手，还要进行下一个阶段的训练。
移动接发强化，也叫做动态覆盖训练。
发球方从固定位置固定球速，变成交替向区域四角发球。
其实也就是发球机和真人发球的区别。
时间久了，所谓的工作人员的内幕大家都知道了，都是隔壁体育学院过来兼职的学生。
京野遥快速移动，每接完球又退回区域中心复位。
3、2、1——
“干扰员”又出现了。
他们挡在中间，无比碍眼。
京野遥一个分心就没接到球。
“京野遥，折返跑5次。”星佐和子盯准了她的失误，场上训练的成员高达20余人。
她的声音和眼神一样冷血无情，“代妮卡，折返跑5次。”
结束罚跑，京野遥再度面临干扰，尽力把姿势做到最标准。
膝盖弯曲至，重心压低至臀部低于膝盖，双臂夹紧形成平整垫击面。
然后，手腕下压。
控球。
“嘭！”
星佐和子和布莱斯对视一眼，看来她们已经掌握了这次训练的精髓。
可以开始下一阶段了。
“念的名字的上前一步。”
京野遥当然位列其中，和她一起的还有天内叶歌和队里的自由人。
节目组有专门的数据监控组。
训练场地下铺设着电子感应垫，录像回放时刻有人统计接发球到位率。
例如京野遥，她的接发球到位率是75%，仅比同水平的自由人差了5.5%。
“你们都还差的远呢，别以为把你们挑出了就了不起了，不过是矮子里拔高个，勉为其难罢了。”布莱斯一如既往的说话不好听。
大抵做数据的教练都很暴躁，相比较他，星佐和子就……
也很无情。
“移动的耗时给我降低到0.3秒，做不到就给我滚出去。”
第三阶段更接近于真实的比赛。
主攻手与自由人、接应组成三人接发体系主攻手负责区域前三分之二，自由人覆盖后三分之一及边界救球，接应补位左右侧溢出球。
/：.
“我再说一遍我的要求。连续20球无失误漏接，我是按照你们熟悉度分的组，基本上都是之前同队或者同组的，别找什么不熟悉的借口。”
事实上，想成为一个优秀的主攻手，不仅要扣球有杀伤力，接传球也要到位。
位置不好。
京野遥侧身撤步腾出垫球空间，这是追胸球。
“接右前角发球时，右脚先动。不要让我说第二遍。”
星佐和子训话的声音不大，她带着一个扩音器，场内所有人都能听清。
左脚蹬地发力避免要交叉腿失衡，京野遥这点做的很好。
“嘭！”
黑衣人像是打爽了，球速越来越高，她们只有三个人，发球的却不知道有多少人。
难免会有失误。
排球掉在地上，不用星佐和子提醒，三个人自觉到角落做五组折返跑。
大屏幕是积分扣除的展示，是的，她们的每一次扣分都会实时展示。
扣分的声音仿佛警铃，把人心里的那根弦压的紧紧的。
“我受不了，我要退赛。”
工作人员送那个崩溃的选手出去。
这几天每天都有这样的情况，一开始还觉得不理解，后来的训练越来越变态，故
意折磨人的项目也不是没有。
每天都会刷掉总积分排名最后的后两队。
那些人员不齐的，有拖后腿选手的，一个算一个的都被淘汰掉了。
其中不乏实力还不错的，因为赛制就这样被淘汰了。
时间长了，相信每个人心中都有过退赛的念头。
实在坚持不下去的，就会嚷嚷着退赛，然后被工作人员带出去。
众人都习惯了。
“还差一点儿。”星佐和子和布莱斯一起看数据总和。
她们的基本目标是把她们的一传到位率从60%提升至85%，攻速或力量高的球失误率降低至10%以内。
他们还制定了2-3次专项课，每节40分钟。
参与训练的孩子可能还没有发觉，到她们的水准已经逐渐趋向无意识稳定接发了。
距节目结束录制还有3天。
“太好了，我们终于又是第一了。”05队欢呼。
嗯，和第二名拉出了0.9分的巨大分差。
“这玩意儿每天都变，我现在只想赶紧回家。”
”我也是。”
京野遥还在主攻手的专项训练，教练们只给她们设定了两个训练计划。
在为期一周的特训中，把超手攻和打吊结合练好。
这两项都是难度较高的扣球技术，同样完成后会她们积分奖励。
打手出界记0.1分，避拦网记0.1分，得分率≥70%记0.2分。
所以才说，她们和第二名拉出了0.9分的巨大分差。
“扣一分！”
京野遥因为在摄像头前暴露意图被扣分了。
是的，得分0.1、0.1的加，扣分却是整分整分的扣。
这扣的一分要10次成功才能弥补。
第186章 旁观者视角看春高换一个角度……
结束的第一反应是恍惚,并没有什么时间过得太快了的奇妙感受。
毕竟在节目里的每一天都度日如年。
和教练组谈话的机会被用到了最后一天，她们不用白不用。
“俱乐部？什么意思？”
“听起来很厉害的样子。”
于是不少人和教练谈话后得到了俱乐部的邀请名额，京野遥是少数只是和教练随便聊聊的。
她早就有已经签约的俱乐部了,就算合约到期也有很多优质资源。
这是体育世家的先天优势,家庭规划是普通家庭比不了的。
如愿的把当初那台训练机器带回家,京野遥却发现以自己现在的能力，已经没有当初用的那么有挑战性了。
其他参赛成员都被分到了一部分的奖金，并得到了国家队组织的公费去中国学习交流的机会。
听到合作国家是中国的时候,京野遥还觉得有些意外。
不过她要准备后面的升学，就拒绝了这个机会。
……
2013年一月五日，春高全国赛第一日。
“请问一下A馆往哪里走。”
京野遥穿着普通白T,第一次以观众视角参加春高。
东京体育馆的大厅张贴着比赛的次序,比赛队员走的是特殊通道，因此她所在的地方大都普通观众。
工作人员检完票给她带上手环,大抵是工作修养,她眼很尖的看到京野遥手眼上的茧子。
再打眼一看这位,高挑的身材和宽大T恤挡不住的肌肉线条,就能猜测出她也是运动员。
工作人员的语气莫名和蔼,“进去以后直走第一个场馆。”
东京场会有三支代表队出战全国大赛,不出意外的还是被井闼山、枭谷、音驹三支队伍包揽。