回到八零年代打排球 第23章

作者:番茄菜菜 标签: 现代架空 穿越重生

这种心态在比赛上是好的,不骄不躁的,可是还缺乏了那么点兴奋劲儿,林燕也意识到这个问题,只是她现在短板多,只能一项一项的来补,急不得的。

“没事,回头我教你。”曾蕾看林燕走开,连忙追了过去安慰。

“没事的曾姐,我没多想什么。”她又不至于因为这个成绩低就想不开,就是有点苦恼她过段日子要练发球的话,应该练什么才是。

大力跳发还是上手飘球或者是勾手发球,这是个问题。

曾蕾将信将疑,说没多想什么,那脸色是怎么回事?分明是心里惦记着呢,瞧自己跟她说话都听不见似的,就这么自欺欺人吧。

下午的时候队里依旧是进行体能训练和打对抗,只不过今天的体能训练是被拉到室外了,显然方勤今天准备发狠了,室内的那点场地已经容不下他的教学了。

“上午的发球成绩你们也都看到了,有什么想说的没?”一批人听到这话愣住了,这拉她们到室外难道是准备说上午发球的事情?

“我发球不稳定,有失误,会努力提高成功率的。”第一个表态的是莫晓兰,紧接着陆续有人表态。

方勤扫了大家一眼,“知道自己的问题就好,莫晓兰你发球不错,保持,场上心态调整好。”那几个失误的球完全是因为想法太多,结果手上一松,力道没控制好,球就出界了。

“是。”莫晓兰态度很好,方勤也没再多说什么,“今天练习变速跑,落在最后的老规矩,惩罚加倍。”

方勤这段时间特别严厉,大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了,生怕被加倍惩罚。

林燕有些奇怪,方勤把她们这一队拉出来,然后拿莫晓兰当个典型,就该干嘛还干嘛,这就完了?

只是体能训练开始,林燕也没空去想那么多,听到方勤一声口令就开始跑。

变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化,虽然说速度不是你想提就能提上来的,可是落在后面那可是要被惩罚的,大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚,尤其是加倍惩罚,所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。

出乎意料,这次最后一名竟然是莫晓兰,方勤依旧是冷着脸,“蛙跳二十组。”

莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了,一组蛙跳十五个,平时她们也做,往往都是五组五组的练习,结果这么一下子就来二十组,林燕为莫晓兰捏了一把汗。

“张文静,陈梦迪,去把球拿过来。”

林燕一开始总觉得哪里不太对劲,现在忽然间有点回过味来了,被方助教拉出来的这批人,可不就是上午发球成绩比较差的吗?好像都是八十分以下的。

呃,总不能是带她们练发球吧?

事实证明,林燕的想法是正确的,张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来,方勤指了指,“场地里我已经标出来了,两人一组站对面,就往标记出来的地方发,一百个发球,自己能发中几个都记着。”

体院的排球场不多,室外的俩,室内的一个,虽然够她们用的,但是不可能训练室内室外同时进行,所以往往总是一批人在场上打对抗,一批人在下面各种练技术。

一队人分成了两批,分别占据了两个排球场,方勤在场地上用粉笔画出了两片区域,林燕研究了下,一个是距离底线三米左右的地方,差不多在球场的中线上,还有一个就是三米线附近。

“怎么了?”站在林燕旁边的是张文静,她都已经发了俩球了,结果林燕还在那里不动弹,张文静不免多问了句。

“没什么。”林燕盯着那个后半场的指定区域看,只是球落地的时候还是有点偏差。

对面的蒋美娟摇了摇头,捡球然后发了回来,林燕觉得蒋美娟是走运,所以才刚巧不巧发中了的,因为看到球落在那指定区域的时候,蒋美娟自己都一脸的不能置信。

毕竟,蒋美娟的各项能力在队里都不算好。

林燕发了十多个球,这才慢慢找到了一点感觉。

球的落点开始靠近那一块区域了,偶尔还能碰上,等发到第三十一个的时候,落球点就在那里面了,蒋美娟兴奋地喊了句,“中了。”

简直比她自己发球中了还兴奋,谁让她走运,虽然下手发球威力不是很大,但是好在命中率高呢?

不少人都看向这边,方勤皱了皱眉,听着有人喊了句“五十”,他眉头皱的更厉害了。

林燕手感越来越好,从第三十一个开始基本上每个球都能落在那一小片地方了,相比而言倒是蒋美娟总是命中靠走运似的,没刚才那么兴奋了。

发球一半的时候,莫晓兰的蛙跳结束,她匆忙找到队友,然后两人站对面发球,等林燕结束的时候,莫晓兰竟也是结束了,即便是做了二十组蛙跳,体力消耗比较大,但是莫晓兰的发球成功命中的百分比还是最高的,百分之八十五。

林燕的勉强及格,百分之六十三,后面几个球她想要尝试一下别的发球姿势,结果失败了。

方勤记录下每个人报出的数据,最后看了一眼,“林燕,莫晓兰留下,其他人回去打对抗。”

林燕的成功率不是最低的,当然莫晓兰的最高是毋庸置疑的,只是为啥要这两人留下?大家伙儿都摸不清方勤的心思,只是最近方勤发威,没人敢开玩笑,只能做出个“你保重”的表情,纷纷离开了。

“勾手发球很好,还想练别的吗?”方勤问的是莫晓兰。

“不想。”莫晓兰很干脆,“把这一个练好,就足够了。”她要不是因为体力消耗的厉害,有几个球失了准头,成功率肯定能上九十的,毕竟从一开始莫晓兰就是死命地练发球,当初还没来体院的时候,她跟着家里的叔叔练排球,都指哪儿发哪儿的。

方勤犹豫了下,又看了眼林燕,“你呢,想练哪个?”

林燕有点犹豫,只是看方勤神色实在是分不出什么,弱弱的来了句,“都练成不?”

她这么一句让其他两人都愣了下,莫晓兰一直觉得林燕挺上进的,但是存在一个最大的问题,贪多嚼不烂,什么都想学,明明打球就是了,却还要去跟着那帮学生去听课,听说平时在宿舍也经常看书什么的,有那个工夫还不如练练发球呢,瞧那成功率,莫晓兰都看不上眼。

“你确定不练上手飘球?”方勤不死心地又问莫晓兰,看对方点头后,他摆了摆手,“回去打对抗去吧。”

莫晓兰没犹豫,转身就走了,只是刚才方陪练明明对林燕的回答挺吃惊的,怎么也不说什么?回头看了眼,两人似乎在说什么,可是刚才她走得快,距离远了听不见,只是看林燕依旧是那副笑眯眯的模样,似乎是什么好事?

方勤问林燕,“贪多嚼不烂,为什么不专一的学一种发球姿势?”

第021章 跳发球

“贪多是嚼不烂,可是不还有句话叫技多不压身吗?”林燕其实并不觉得方勤是在怪她,要真的是这样的话,刚才为什么还要问莫晓兰要不要学上手发球?

“歪理真多。”方勤难得的做得了个白眼的动作,林燕跟他套近乎,“方助教你不能这么打击我的,我也是想要打好球嘛,晓兰的勾手发球很厉害,可是一旦被人盯上那可就不好了,总是要出其不意才好。”

林燕刚才是思考过的,莫晓兰的勾手发球要是再提高一下成功率,那可真的是可以成为得分点,可是她们现在才在青训队呀,要是进了国家队呢,要是面对的是国际友人打比赛呢?

到时候比赛的激烈程度自然和现在不可同日而语,那都是一群拔尖儿的运动员呀,打几场比赛摸透了你的底细后,只怕是就能找出策略了,毕竟在国际的顶尖赛事上,谁都想赢球。

刚才方勤之所以问莫晓兰要不要学其他的发球,大概也是有备无患的意思吧。再说,前端时间不是召开了全国性质的排球工作会议吗?说是要队员们全面发展,就像是方勤对曾蕾的训练,二传,进攻性二传,进攻防守兼顾的二传。

只是莫晓兰怎么说呢,大概是觉得不需要吧,所以不想浪费时间,当然也不排除她个头有点矮的缘故。

上一篇:九叔万福

下一篇:男色后宫太妖娆