作者：暮予
即，技术配置方面，只掌握了4T、4S的选手，将无法做到“四个四周跳自由滑”，最佳配置只能是“4T、4S、43连跳”，这也促进了运动员对新种类四周跳的挑战。
男单目前号称掌握了五种四周跳的，只有一个北美放卫星选手，他在比赛里仅仅成过4T，但放出来的训练视频中，在模糊不清的画面里，宣称自己除了4A都跳出来过。
大概有一个巴掌多的男单，“号称”掌握了四种四周，不过他们也不是一定会在赛场放满。
众所周知，“会了”，跟放到比赛里，是两种不同的概念。
至于三个四周的，人数相对要多上那么几个，但实际也不是特别多，而且比赛时还经常炸烟花。
四周跳太难了，肌肉强于女单的男单都无法确保自己的成功率，他们进入四周跳的时代要更靠前，技术发展却好似没有那么的迅速。
丁教练点头赞同于谨的说法：“新赛季确实稳定更重要，要确保成功率。”
这个在之前的会议上也说过。
墨仙和汪凌的成绩，直接证明了这一点。
有前两年十来岁的小女单，所属俱乐部对外发了她们的训练内容，像是大鹅家的几个、泡菜的、霓虹的、北美的，这些十岁上下的小女单出了全三周、疑似12岁的4Lz等等，噱头一个比一个强。
给人吊高了期待值。
今年的JGP比去年的要热闹，除了去年已经打出名声的Clara Lee、阿丽娜·潘科娃、春丘惠理等人，还多了新的4T4Lz的Suzanne S·mekhnova（苏珊娜·斯梅科诺娃）、4S的Lisa Stone等等。
粗粗算来，勉强在赛场跳成的四周小女单，有六个人。
她们的赛事成绩却不是很好，比如苏珊娜·斯梅科诺娃，她的自由滑里两个四周跳单跳，最好的一场比赛是3Lz不足周、4Lz错刃但落冰、4T摔倒连带着后面的3S摔倒导致没有跟上3T连跳，ISU在成绩里认可了她的4Lz，但P分等方面扣得非常多。
最后的成绩是自由滑落后墨仙14分，而在这种情况下，于谨他们还觉得墨仙被压分了，这都快让人习以为常了。
而之所以有这样大的分差，是因为苏珊娜·斯梅科诺娃只是刚出来比赛的Jr小女单，目前还没有得到冰协的分数青睐。
换句话说，她是较为正常的打分，比非欧美国籍的运动员要多一点分数——裁判打分已经习惯倾向这类人了——只是水分不多，让人不会去刻意计较。
她更像是冰迷们都想要的那种打分对待，基本不水，该给分就给分，按照ISU技术手册固定的那样在不同的情况下裁判选择偏向选手多给合理分数。
同理，该扣分就扣分，像是P分因为摔倒两次加上跳跃失误多，单项的分数也非常低。
Jr的打分依然是整体偏低的，除了少数几位被自家冰协推给ISU的选手以外，其余的人得分大概都在当年丛澜得分水准。
这也是为什么，冰迷在扒拉小分表的时候会吐槽前面一二名的水分太多。
前两年新加入国家队的女单教练柳珈看了一眼她手里的资料：“我们这批参赛的选手，一共九个人，她们在与滑行相关的得分是很不错的，我认为之后还是得加强旋转和基础跳跃，至少在该得的分数上，做到不丢分。”
强练基础的好处是，自家九个人的14场比赛里，有60%的长短曲接续步都得到了四级的满级评价，在滑行技巧的SS单项PCS判定中，相比其余四项和整个参赛选手得分而言，她们的分数都是中上水准。
这个发挥是很优秀的，Jr里等级的判定中，选手拿不到满级大多是因为真的有毛病。
JGP分站一站两个名额，这次也就是冼初然五个人分到了两站，其余的四个人是各一站。
九个人里又有五个是第一次参加国际赛，她们的发挥已经超出大家的期待了。
旋转的BV虽然不多，但个数多，短节目和自由滑里都有不小的比例，满级和高GOE算下来也是不低。
人们都关注跳跃，其实旋转的美更为节目增添色彩。
丛澜的旋转一向是大家津津乐道的技术动作，她的转速、变速、姿态、多样性，在世界上也是凤毛麟角。
但她这部分是天赋使然。
茱迪更擅长的是编舞与步伐，滑行课她带得非常好，旋转课只能说一般。
如果想要更好的进步，需要更好的教练。
于谨：“这个已经商量好了，从瑞士请来的退役运动员，过两个月就会来队内报道。到时候大家要多多合作！茱迪你依旧负责滑行，旋转单独转给新教练，也请你们二位多多配合。”
茱迪：“好的知道了。”
瑞士的花滑运动员在旋转上天赋点很不错，女单出过旋转女王，男单也有一个非常美的选手。但遗憾的是旋转好的人，似乎在跳跃上都有着一定的短板。
现役的一个Sr女单在旋转上也做得格外优秀，只是她的跳跃存难度太低了，一直没办法进入世锦赛靠前的名次。
柳珈：“也麻烦丛澜多跟大家分享一下她的心得，我看澜澜的旋转加分大部分时间都是快满了的。”
定级多在四级，加分不是1.5就是1以上，蹲转直立转都很有个人特色，还是个罕见的顺逆时针都可以做到旋转的人。
于谨叹气：“她这就是纯天赋了，不会教人。”
也不是没分享过，跳跃上丛澜还能有些见解，旋转上她抬脚就来，比跳跃还自然，别人要练的东西她随便就能出，让丛澜说怎么练，她也很茫然为什么这都要练。
跳跃需要练，旋转为什么？核心控制好不就可以了吗？
中途加速？就，那么加啊！
柳珈羡慕：“平衡得真好。”
旋转和跳跃本来该是跷跷板的两端，一面高到吓人的话，另一面总是会低一些的。
娜塔莉之前也吐槽过她不喜欢旋转，尽管她这方面是优秀的，而且她讨厌软开。
其余教练笑了笑：“万年一个丛澜，不是说说而已。”
于谨：“不要这么说，不要毒奶，低调低调！”
众人哈哈大笑，气氛一下子变得活泼了起来。
第382章 张简方画饼
丛澜正在敷冰, 脚踝肿了起来，刚才训练里3Lo落冰不对劲，扭了一下。
合练六人组的墨仙在旁边做理疗, 顺便背单词。
丛澜听着听着扭了头：“背错了，多了一个r。”
墨仙茫然抬头：“啊？”
然后迅速去看手里折成三折的A4纸, 这是辅导老师留下的作业之一, 明天补课的时候要默写的。
墨仙又顺了一遍, 发现自己真的不知道为什么多加了一个r进去, 瞬间垮了脸。
“完了完了完了……”她呢喃着。
丛澜觉得有趣, 问为什么完了。
墨仙欲哭无泪：“我要是记错的话，以后就记不对了。”
她属于那种，如果最初就看错了还认真去背诵错误版本, 后续哪怕真的记住了正确的, 等到实际测验、考试的时候, 落笔之际也会怀疑自己记住的是不是正确。
按照经验, 到时候肯定写了一版, 划掉改成自己怀疑的另一个，如是再三，纠结一万年, 结果最后落在卷子上的保留答案八成还是得是错误的。
说到底就是正确错误记得都挺牢, 导致对记忆没有认可。
丛澜：“……那你多背两遍呢？”
墨仙：“考试时候也会写错。”
丛澜：“好可怜。”
墨仙：“QAQ。”
十来岁的小孩可爱到冒泡, 墨仙的骨架也小，脸圆圆的, 眼睛是丹凤眼, 不犀利, 反而透着憨厚。
不过她的表演风格倒是跟这副性格截然相反，赛场上这双眼睛很具备穿透力。
JGP两个分站赛后, 国内已经有不少人开始关注她了，认为这个小女单特别有气势。
赛场之外，她倒是只剩下软萌，和脑子看上去呆呆的，懒得思考的模样。
“师姐我这道物理题不会……啊，都在呢？”
沐修竹的人没到，声音穿破了墙壁门板直朝屋内人奔来，打开门后举着卷子就喊，话说完了，见到的是几个抬头看向自己的人。
沐修竹：“额……对不起打扰大家工作了！师姐救命！”
可能是丛澜表现得过于优异，现在在外界里，花样滑冰国家队选手的形象都是“语言好学习佳进步大长得美简直就是女娲杰作”。
语言好——采访时候言辞流畅，态度大方，新队员可能腼腆羞涩但在两三年后也会蜕变成为大人模样，且会直接掌握日常英语对话技能；
学习佳——丛澜清华研究生，褚晓彤也顺利成为了北体研究生，卓铮当年也是北体毕业，初中生小学生的队员们成绩不排班级前列至少不是吊车尾；
进步大——技术进步飞快，每个人一赛季一难度，冒尖儿的运动员也非常多；
长得美——队内没有丑的，冰上打光再一加成，个个都是招人喜欢的邻居家青梅竹马；
还有人打趣，问是不是进了国家队就等于整容，怎么一个个都变得这么不一样。
特别是沐修竹，他进国青队时候的模样、气质，与现在真的是天差地别。
要知道，冰迷们别的不多，运动员有史以来的参赛视频和纪录片、采访等，存的是最多的。
豆丁儿似的沐修竹，和现在正在发育成长的沐修竹，说是判若两人，也毫不夸张。
丛澜伸手：“给我看看。”
沐修竹：“这个这个！”
理疗师笑了笑，在一边道：“澜澜都能拿两份工资了，辅导老师这个也得给你加一份。”
丛澜：“说得好，回头我就找姜总说。”
姜总指的是姜意，她在队内管钱。
其实她在冰协也管钱。
沐修竹今年18，在读高三，他有一枚ogg和一枚ogb，加上wcb，任意一枚奖牌都可以保他进北京的大学，清华北大也在其列，所以高考的压力几乎不存在。
但学习还是要学的，不能落下。
丛澜：“过来，讲题。”
一个研究生，搞计算机的，为什么还能给高三生讲物理？
大学四年，按理说她应该与这个年级的学生有了隔阂——大学生研究生毕业生不会初中高中的理科文科，当然不是罕见的啊！
因为很长时间不接触，因为学的东西已经偏专业性，因为没办法用大学的知识去降级到高中层面来阐述……因为是真的不会了。
原因很多，无法细致讲述。
但丛澜不仅可以给沐修竹讲物理，她还能教冼初然学初二化学。
原因更简单——她每年都在给队内的孩子讲题。
辅导老师很多，补课也一周有好几门，可是出去比赛的话是没有老师的，作业却一定要写。
沐修竹比完自由滑，晚上就会趴在酒店做题，让他问于谨怎么写，于谨会恼羞成怒地塞他一个苹果堵住他的嘴。